Kan meditatie helpen om uitzonderlijk mentaal welzijn te cultiveren?
Bij onderzoek naar de effecten van langdurige meditatie op het brein werden opmerkelijke bevindingen gedaan bij enkele deelnemers: “The scans also showed excessive activity in his brain’s left prefrontal cortex compared to its right counterpart, allowing him an abnormally large capacity for happiness and a reduced propensity towards negativity,” - Richard Davidson Wisconsin University
Met de opkomst van de positieve psychologie is er aandacht voor de determinanten van mentaal welzijn maar er is weinig bekend of er mensen bestaan die een uitzonderlijke niveau van mentaal welzijn ervaren en hoe ze dat precies doen.
Deze vraag werd beantwoord. Ontdek meer door op het filmpje of het logo te klikken.
